Exercicios!

Amigos deixo aqui alguns dos exercicios de guarda-redes que aprendi. ( peço desculpa das imagens não serem muitos boas nem os desenhos ).

Exercicio 1:

O número 1 manda a bola ao ar e sem o deixar cair o guarda-redes apanha e devolve ao nº 1, de seguida vai ao número 2 a fazer a posição barreirista, e aseguir vai ao nº 3 voando para defender a bola.

Exercicio 2:

O guarda-redes sai ao nº 1 fazendo a posição de parede e sai em vô ao 2, 3 e 4.

Exercicio 3:

o nº1 manda a boloa devagar contra o guarda-redes ( esta de costas ) e o guarda-redes vira-se e sai a bola fazendo a posição frontal ( de joelhos ).

Exercicio 4:

Parecido ao exercicio número 3, mas desta vez estão 2 guarda-redes na baliza e o nº1 manda a bola contra um dos 2 guarda-redes e o guarda-redes que não levar com a bola sai fazendo a posição frontal ( de joelhos ).

Exercicio 5:

Ficam 2 guarda-redes a fazer uma " barreira " e o guarda-redes toca num poste o (2) e sai fazendo posição frontal ao número 1. O guarda-redes tem de passar entre a barreira e o poste (3).